Как сохранить семью – советы психолога онлайн


Сатьи по психологии Комментарии выключены

Семья – это главная и важная ценность человека, которую заведено вам хранить и беречь всю свою жизнь. К сожалению, нередко в жизни бывают переломные моменты, когда возникает ощущение, что все идет далеко не так, как хотелось бы. Эта статья подскажет, как сохранить семью, в этом вам помогут советы психолога онлайн.

Как сохранить семью – советы психолога онлайн

Берегите себя. Да-да, вы не ослышались. Если вы будете беречь свое здоровье, чаще уделять время на занятие любимым делом, вы заметите, как ваша жизнь наполняется яркими цветами радуги. Ваши улыбки и бодрое настроение автоматически перейдут на всех членов вашей семьи – и вы сможете сохранить положительную атмосферу в своем доме.

Как можно чаще вспоминайте положительные моменты из жизни вашей семьи. Постарайтесь каждый день уделять хотя бы несколько минут на то, чтобы посидеть в тишине. Выберите уютное место, приглушите свет, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, пока не почувствуете полное расслабление. Закройте глаза и прорисовывайте в сознании самые добрые и светлые картины из жизни, почувствуйте всем телом, как вам дорог каждый человек из вашей семьи. Разрешите себе забыть все отрицательные стороны любимых вам людей и не обращать в будущем на них внимание. Вспомните все эмоциональные чувства, которые вызывают ваши любимые люди или дети – любовь, радость, благодарность. Такие сеансы помогут вам быть более терпимыми и лояльными к близким вам людям.

Чаще находитесь рядом с близкими людьми. Как отмечают психологи, чтобы чувствовать себя полноправным членом семьи, нужно проводить вместе хотя бы по пять часов в неделю. Сюда относятся, казалось бы, незначительные утренние разговоры за кофе, вечерние прогулки и совместные обсуждения проведенного за день времени. Уделяйте друг другу внимание, делитесь переживаниями и радостями, обсуждайте последние новости. Все это позволит вам быть чуточку ближе друг к другу.

Восхищайтесь друг другом. Постарайтесь не обращать внимания на те качества, которые вам не по душе. Старайтесь регулярно хвалить близких людей, дайте понять, что вы одобряете их поступки и поддерживаете их решения. Пускай те, кто вам дорог, почувствует это.

Чаще собирайтесь за семейным ужином. Это отличный способ, как сохранить семью. Уделяйте несколько минут на то, чтобы собраться семейным кругом, и хороший повод тому – семейный ужин. Здесь вы можете в теплой непринужденной обстановке обсудить последние новости и составить совместные планы на завтрашний день.

Позвольте детям устроить для вас праздник. Вы удивитесь, насколько изобретательны и талантливы ваши дети. Принимайте самое активное участие в подготовке к празднику, но командующим звеном пускай выступают ваши дети. Подготовка к такому событию и совместно проведенное время сблизит вашу семью и поможет выразить любовь.

Проводите больше времени с детьми. Подросток становится общительнее и доверительнее, когда рядом мама или папа. Дети очень гордятся своими родителями и любят рассказывать своим сверстникам о совместно проведенном с вами временем. А когда подростку не о чем рассказать – он теряется в коллективе и часто уединяется от семьи.

Делитесь своими переживаниями с детьми. Детям важно понимать, что вы чувствуете. Обсуждая вместе различные психологические проблемы, вы поможете ребенку быстрее освоиться в социальной среде, воспитаете в нем положительные ценности, отзывчивость и доброту.

Занимайтесь сексуальным воспитанием детей начиная с малого возраста. Для многих родителей эта тема становится щепетильной, когда ребенок достигает периода созревания. Чтобы этого не произошло, делитесь секретами полового созревания постепенно, как только малыш начнет понимать ваши рассуждения и задавать вопросы. Если ребенок будет получать информацию постепенно и в непринужденной обстановке, в будущем он будет обладать полной информацией, и тема сексуального воспитания не вызовет у него стеснения. В подростковом возрасте ребенок сможет вам доверять и позволит себе делиться с вами сокровенным.

Играйте вместе с детьми. Не нужно стесняться своего возраста, совместные игры сблизят вас с детьми. Детские забавы помогут вам избавиться от стресса и зарядиться положительной энергией на весь день. Сыграйте в прятки, в догонялки, загляните в свой гардероб и устройте маскарад или театральное представление. Вы увидите, как будут полны счастья ваши дочери или сыновья.

Эти небольшие советы психолога онлайн укрепят вашу семью и позволят сохранить семейный уют в доме. Если вы все же испытываете сложность в семейных отношениях и советы, как сохранить семью, вам не помогли, обращайтесь ко мне, я постараюсь вам помочь. Пишите на электронную почту igoromov@gmail.com или в Skype: igoromov. Первая консультация бесплатная.

Автор:
Психолог Игорь Омов
www. life-sculptor.com

Comments are closed.