Обида на любимого мужчину – как научиться прощать


Сатьи по психологии Комментарии выключены

Чувство обиды – это сильное разрушающее чувство, которое возникает, когда с нами поступают так, как мы не ожидаем. Больнее всего, когда это глубокая обида на любимого мужчину. Но несмотря на это, никакая обида не стоит того, чтобы с ней жить постоянно. Думая о том, что вас предали, вы тем самым носите в себе тяжелый груз негатива и постоянно подсознательно внушаете себе, что все мужчины недостойны того, чтобы их любить и прощать. Пока вы уверены в том, что ваш любимый мужчина предатель – этот человек убежден в том же и готов только ради того, чтобы доказать вам ваши мысли, уйти на сторону и завести отношения с другой женщиной.

Как же научиться прощать и вернуть отношения с близким человеком?

Первым делом перестаньте жалеть себя. Подумайте о том, что человек, который нанес вам обиду, чувствует себя гораздо хуже, чем вы. Быть может, пора сделать первый шаг к примирению?

Выясните для себя причину случившегося. Если вы ответите себе на вопрос, почему близкий человек так поступил, вы сможете его понять, простить, и вам станет гораздо легче.

Поставьте себя на место обидчика. Вспомните, сколько раз вам приходилось неосознанно обижать других людей. Вам всегда хотелось, чтобы вас поняли и простили. Так почему бы не стать тем человеком, который способен простить невзирая на боль? Если вы любите близкого человека, то это действительно стоит того.

Не переносите ответственность за прощение на любимого мужчину. Не стоит думать, что ваше прощение – это нечто сверхъестественное. Помните, что в первую очередь избавиться от обиды нужно вам, и в будущем никогда не корите любимого за его ошибку.

Постарайтесь объяснить себе, что обида на любимого не стоит того. Подумайте о том, что боль от обиды уже давно прошла, а то разрушающее чувство, которое вы сейчас носите в себе, всего-навсего принципиальное решение не иметь ничего общего с обидчиком. Каждый раз, когда вы запрещаете себе думать о близком вам человеке, вы причиняете себе еще большую боль, нежели вам когда-то нанесли.

Взвесьте все плюсы и минусы от примирения. Не обманывайте себя, вспомните, насколько дорог вам этот мужчина и как хорошо вам было вместе. Восстановите все прекрасные моменты вашей совместной жизни, теплоту отношений и решите, хотите ли вы все вернуть.

Мысленно поговорите с любимым человеком. Представьте его рядом и расскажите ему в глаза все, что вы чувствуете. Поблагодарите его за все, что у вас с ним было хорошего, расскажите, чему любимый мужчина вас научил за время ваших отношений. И поделитесь, какой жизненный опыт вы обрели благодаря тому, что близкий человек нанес вам обиду. А после скажите любимому, что вы его прощаете и готовы принять его обратно.

Обида на любимого мужчину – как научиться прощать

Бывает так, что не все женщины способны забыть причиненную боль. Но помните, что избавляться от гнева и злобы нужно в любом случае. Даже если вы не желаете продолжать отношения с вашим любимым человеком, важно правильно расстаться и разойтись так, чтобы обида на любимого исчезла навсегда. Поэтому, если вы чувствуете, что не можете простить близкого человека, обращайтесь за помощью, я вам помогу научиться отпускать обиду. Пишите на электронную почту igoromov@gmail.com или в Skype:  igoromov. Первая консультация бесплатная.

Автор:
Психолог Игорь Омов
www. life-sculptor.com

Comments are closed.