Похудение: плюсы от снижения веса


Сатьи по психологии Комментарии выключены

Не секрет, что в результате снижения веса вы получите не только стройную фигуру. Похудение поможет улучшить здоровье, обеспечит карьерный рост и увеличит ваш достаток. И это только несколько причин для похудения. Давайте посмотрим, что привнесет в вашу жизнь похудение: плюсы от снижения веса.

Вашу культуру еды отметят на работе

Если вы следите за своим весом, в любом случае вы придерживаетесь определенной культуры питания. Умение дисциплинированно и аккуратно относиться к процессу еды не могут не заметить ваши коллеги и руководители.

Отправляясь на вечеринку, перекусите заранее, чтобы не было соблазна попробовать практически все закуски со шведского стола. Иначе вы рискуете набить свой желудок высококалорийной пищей, что не принесет пользы ни вашему весу, ни вашему здоровью.

Когда вы находитесь в ресторане или кафе в компании коллег и начальства, выбирайте блюда из здоровых продуктов и старайтесь есть понемногу. Если ваш начальник заметит, что вы употребляете в пищу здоровую еду, он подсознательно отметит себе, что вы стремитесь к успешной и здоровой жизни, умеете соблюдать правила и заботитесь о своем комфорте. Как правило, это главный показатель того, что вы проявите данные качества и по отношению к своей работе.

Вы значительно сэкономите финансовые средства

Логично, что чем меньше вы будете есть, тем меньше денег будете тратить на еду. Урежьте свои аппетиты хотя бы до 100 калорий в день, не покупайте сухарики, чипсы и другие малополезные продукты, и вы заметите, как в вашем кошельке приумножаются деньги.

Вы надолго сохраните сексуальную активность

Небольшой вес поможет вам надолго сохранить сексуальную активность.  Как показали исследования, люди с излишней массой тела имеют такие же показатели тестостерона, как у тех, кто на десять лет старше. В связи с этим у полных людей значительно снижена сексуальная активность.

К тому же наблюдения, проведенные среди людей разной весовой категории, показали, что тучные люди жалуются на неудовлетворенностью сексом в 25 раз чаще, чем люди с обычным весом. Поэтому, если вы хотите сохранить свои показатели сексуальности, срочно избавляйтесь от лишнего веса. Вам обязательно поможет похудение: плюсы от снижения веса вы заметите сразу.

И еще один небольшой совет – ходите как можно чаще. Среди здоровых мужчин было проведено исследование, в результате которого ученые выяснили, что ходьба улучшает потенцию. Для поддержания хорошего тонуса необходимо ходить каждую неделю хотя бы по 30 минут в день в течение четырех дней. И тогда вы будете получать наивысшее наслаждение в постели.

Похудение плюсы от снижения веса

Вы расширите круг друзей и обретете популярность

Похудение отразится на вашем эмоциональном состоянии и повысит вашу активность. Подвижные же люди легко привлекают внимание окружающих. Возьмите пример с детей – мальчишки и девчонки, которые предпочитают бегать во дворе, всегда имеют большую популярность среди сверстников, чем те, кто сидит дома и не активничает.

Вы обретете красивую улыбку и здоровую кожу

Правильное и гармоничное питание отразится на вашем здоровье и, соответственно, внешности. Полезное питание, обогащенное витаминами и минералами, сохранит вашу кожу гладкой и здоровой. Употребляя в пищу молочные продукты, вы укрепите эмаль на зубах. При этом, как не странно, от этих продуктов вы не располнеете.

Вы сохраните привлекательность

Если вы не будете стремиться к красивой фигуре, в скором времени станете толстым и непривлекательным человеком. Не секрет, что многие мужчины часто бросают своих располневших жен и уходят к более стройным женщинам. В результате имеется риск остаться одиноким человеком с плохим здоровьем и расшатанной психикой.

Если вы решили взяться за свою фигуру, не отталкивайте от себя близких людей. Вы быстрее похудеете, если будете чувствовать поддержку супруга или супруги. Создайте семейную традицию вдвоем прогуливаться вечерами, по утрам совершать легкие пробежки или осуществлять днем велосипедные прогулки. И вы не пожалеете о том, что выбрали похудение: плюсы от снижения веса дадут о себе знать в первый же день.

Как же изменить себя, убрать лишние килограммы и удержать желаемый вес?

Существует множество способов похудеть, но почти все они кратковременны и нестабильны. К тому же чаще всего в качестве способа для похудения предлагаются диеты, направленные на голодание. И это не лучший выход, так как организм страдает.

Чтобы похудеть безболезненно для организма, попробуйте испытать на себе новую программу «Похудение с помощью позитивной доминанты». Достоинство данной программы заключается в том, что она дает возможность эффективно и навсегда похудеть, не ощущая чувства голода и связанного с ним дискомфорта. При этом вы не будете испытывать какое-либо напряжение и страдание в процессе работы над своей фигурой. Подробную информацию по эффективному и быстрому похудению вы можете получить по ссылке http://life-sculptor.com/poxudenie-s-pomoshhyu-pozitivnoj-dominanty/

Автор:
Психолог Игорь Омов
www. life-sculptor.com

Похудение с помощью позитивной доминанты

Comments are closed.